【中医药文化】春生迎立夏 本草润时光——劳动节&立夏中医药文化体验活动圆满落幕

时间：2026/04/29浏览： 60 次

为了弘扬和传承民族传统文化，庆祝五一国际劳动节的到来，4月28日，北京中医药大学房山医院成功举办了夏清和·养心集——小象「春生季」·北京中医药健康文化体验馆劳动节&立夏活动。

活动开始，多位门诊及住院患者、家属，周边社区及居民来到现场，扫码、完成满意度调查，参与活动。在“时笺寄四时”环节，群众领取「养生有好报」，并抽取「养生明信片」，了解立夏的自然风物及人文应候，体察身心与四时同频的安然节奏，探寻春夏养生之法。在“清和调中膳”环节，群众通过药膳食谱了解如何以“药食同源”之食为媒，健脾祛湿，滋阴益气；获赠「南风饮」驱散春困，润养心神。

 

在“舒伸应春令”环节，群众扫码学习八段锦刚柔并济的招式，了解如何传承《素问·四气调神大论》“春夏养阳”之旨，通过八段锦一式一动，应春生之机；如何通过呼吸吐纳，通经络之阻。

在“濯足应时帖”环节，群众学做手工「草本足浴球」，将艾草、花椒、高良姜等应时药材凝入水中，在温热舒展间引火下行，调和阴阳，安顿身心。

 

中医药陪你过劳动节&立夏，让我们一起期待下一场中医药文化体验活动的到来！