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为进一步弘扬中医药传统文化，传播顺时养生理念，帮助广大群众科学应对立秋“秋老虎”，做好夏秋交替时节健康调养，8月11日上午，北京中医药大学房山医院开展立秋润燥·闻香坊——小象「秋收季」·北京中医药健康文化体验馆立秋活动，将节气文化、药食同源与中医导引功法带到群众身边，让百姓近距离感受传统中医药的独特魅力。
“凉风至，寒蝉鸣。”立秋时节万物始收敛，暑退凉生，但暑热并未完全消散，燥邪渐起，易耗伤肺阴。活动现场科普展板围绕立秋养生要点展示立秋养生要义，重点阐释润肺、敛阳、解乏的调养原则，普及起居、饮食、情志等实用养生知识，引导大家顺应时节变化，筑牢秋日健康根基。
针对立秋暑热未退、秋燥已来的气候特点，药食同源体验区提供竹蔗茅根雪梨茶供大家品鉴。茶饮甄选药食同源食材，清暑热、解秋燥、润身心，把中医药智慧融入日常饮品，让群众在清甜茶饮之中，直观体会食疗养生的妙处，不少市民驻足品尝，聆听茶饮配伍与饮用注意事项。
本次活动还设置香药同源健康问答区。“秋三月，此谓容平”，夏秋之交暑湿余留，闻香养收正当其时。工作人员围绕适宜入香养生的药材开展科普，邀请市民参与互动探讨，讲解药香养生知识，解锁立秋闻香养生密码，大家踊跃提问交流，在药香氤氲中增长中医药知识。
在节气功法教学环节，医师现场带领群众练习五行掌・捏法。立秋阳敛阴生，养收重在养肺，这套导引功法动作柔缓、意守平和，通过掌势捏合配合气息内敛，帮助舒展肺气、条达经络。现场群众跟随示范练习，动静相济，切身体会敛秋燥、顺肺气、养护元气的中医导引之妙。
此次立秋中医药健康文化体验活动，集理论科普、茶饮体验、香药问答、功法实操于一体，以通俗易懂的形式，把专业中医养生知识送到群众身边。未来，我院将持续发挥中医药特色优势，常态化开展二十四节气系列科普活动，传播治未病理念，提升辖区群众健康素养，守护百姓四季安康。